深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢56视频（www.apscity.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！

• 全3集

  彭布罗克郡谋杀案

  卢克·伊万斯,欧文·蒂尔,基思·艾伦,亚历山大·莱利,大卫·芬恩,斯戴凡·辛尼德

• 完结

  30枚银币

  Mafalda Carbonell,爱德华·费尔南德斯,哈维尔·加里多·加西亚,努丽雅·冈萨雷斯,玛卡蕾娜·戈麦斯,卡门·马奇,梅根.蒙塔内尔,Pepón Nieto,杰米·奥多尼斯,米格尔·安赫尔·西尔维斯特,曼诺罗·索洛,弗朗西斯科·雷耶斯,Abril Montilla,科西莫·福斯科,Julián Valcárcel

• 第12集

  古战场传奇 (第7季)

  萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金,史蒂芬·克里,尼尔·哈德森,鲁德·哈利特,查尔斯·万德瓦尔特,克里斯·弗尔顿,迪尔梅德·默塔,安德鲁·惠普,伊兹·米克尔-斯莫,约瑟夫·菲利普斯,Kristin Atherton,尤金·奥赫尔,格洛里亚·奥比安约

• 第1集

  大地永存

  亚历山大·路德韦格

• 完结

  郊狼

  迈克尔·切克利斯,乔治·普拉尔,阿德里安娜·帕兹,娜塔丽·科尔多瓦,德鲁·鲍威尔,奥马尔·莱瓦,辛希亚·卡耶·麦克威廉姆斯,胡安·巴勃罗·拉瓦,凯利·威廉姆斯,Octavio Pisano,Julio Carreri,Michele Nordin,Ross Philips,Miguel Izaguirre,Lincoln Bonilla,Jesse Medeles,Bobby Daniel Rodriguez,Jesus Trujillo,Curtis Nelson II

• 更新至12集

  警察世家第十四季

  汤姆·塞立克,唐尼·沃尔伯格,布里吉特·莫伊纳汉,威尔·埃斯蒂斯

• 更新至第02集

  石油天王

  比利·鲍伯·松顿,乔恩·哈姆,艾丽·拉特,雅库布·洛弗兰德,米歇尔·兰道夫,詹姆斯·乔丹,科鲁姆·费奥瑞,凯拉·华莱士,马克·科利,黛米·摩尔,宝琳娜·查韦斯,穆斯塔法·斯皮克斯,奥克塔维奥·罗德里格斯,米切尔·斯莱格特,.维拉利尔,亚历克斯·梅拉兹,丹尼·雷恩,罗宾·莱弗里,本·布劳德,罗斯玛丽·多明格斯

• 第18集

  警察世家 (第14季)

  汤姆·塞立克,唐尼·沃尔伯格,布里吉特·莫伊纳汉,威尔·埃斯蒂斯

• 第6集

  惠镇珀尔侦探社 (第3季)

  凯丽·戈德利曼,霍华德·查尔斯,弗兰西斯·巴贝,罗伯特·韦伯,伊莎贝尔·莫洛伊,索菲娅·德尔·皮佐

• 第4集

  联邦调查局：通缉要犯第六季

  内详

• 更新至第10集

  古战场传奇第七季

  萨姆·修汉,凯特瑞娜·巴尔夫,格拉汉姆·麦克泰维什,索菲亚·斯凯尔顿,洛特·弗贝克,理查德·兰金

• 第1集

  嗜血法医: 源罪

  帕特里克·吉布森,克里斯蒂安·史莱特,迈克尔·C·豪尔,莎拉·米歇尔·盖拉,帕特里克·德姆西,茉莉·布朗,詹姆斯·马丁内斯,克里斯蒂娜·米利安,亚历克斯·清水,雷诺·维尔森,维多利亚·马兹洛夫,Eli Sherman,London Thatcher,钱德勒·洛韦勒,兰迪·冈萨雷斯,Lauren Neal,Jasper Lewis,泰勒·洛夫顿,劳拉·奥尔特,Bryson Powers

• 第7集 联邦调查局:通缉要犯 (
• 已完结 权欲第二章 第四季
• 完结 完美星球
• 完结 偶发空缺
• 第1集 达格利什 (第3季)
• 完结 魔法俏佳人
• 完结 沉溺
• 更新至06集 逐梦曼哈顿
• 第1集 记账人 (第2季)
• 完结 看不见的城市
• 更新至07 联邦调查局 (第7季)
• 更新至第01集 重返天堂岛
• 第01集 狼厅:镜与光
• 第8集 法律与秩序 (第24季)
• 完结 急救警情 (第1季)
• 第10集完结 维琴河 第六季
• 更新至10 吸血鬼生活 (第6季)
• 更新至04 东邻西舍第七季
• 全8集 患难与共第一季
• 第1集 维琴河 (第6季)